Schon als Kind hatte ich erste gesundheitliche Herausforderungen – zunächst in Form von Heuschnupfen, später kamen weitere Pollen- und Kreuzallergien hinzu. Mit Anfang 20 war meine Lebensmittelauswahl stark eingeschränkt, und ich fühlte mich zunehmend belastet. Das war der Moment, in dem ich für mich beschlossen habe, einen neuen Weg einzuschlagen.

Ich begann, mich intensiv mit Themen wie Darmgesundheit und vollwertiger Ernährung auseinanderzusetzen und stellte meine Ernährung schrittweise um. Diese Veränderungen haben mein Wohlbefinden positiv beeinflusst und mir neue Lebensqualität geschenkt.

Aus dieser persönlichen Erfahrung heraus entstand mein Wunsch, mich professionell weiterzubilden. Ich absolvierte Ausbildungen zur zertifizierten Ernährungsberaterin, Abnehmberaterin und Gewichtscoach, um mein Wissen zu vertiefen und heute andere Menschen kompetent begleiten zu können.

Beide Ausbildungen habe ich an der Isolde Richter Schule absolviert (https://www.isolde-richter.de/).

Meine Praxis „EnergieWurzel“ ist aus der Überzeugung entstanden, dass bewusste Ernährung einen wertvollen Beitrag zur individuellen Gesundheit und Lebensfreude leisten kann.

Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Ernährung gezielt zu reflektieren und schrittweise umzustellen – im Einklang mit ihren persönlichen Zielen, Bedürfnissen und Lebensumständen. Dabei kombiniere ich fundiertes Fachwissen mit einem empathischen Blick auf das, was im Alltag wirklich funktioniert.

Ob du mehr Wohlbefinden anstrebst, deine Gewohnheiten überdenken oder einen achtsameren Lebensstil entwickeln möchtest: Gemeinsam finden wir realistische, alltagstaugliche Wege für mehr Balance und Lebensqualität – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Du hast nur diesen Körper – es lohnt sich, ihm Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg mit einer individuellen, ganzheitlich orientierten Beratung zu begleiten. Schreib mir gerne – ganz unkompliziert.